그 중에서도 배영은 가장 기본적이고 대표적인 수영 스타일 중 하나입니다.배영은 팔과 다리를 번갈아 가며 움직이는 스타일로, 몸을 수평으로 유지하면서 수영하는 것이 특징입니다. 배영의 기술적인 요소는 다양합니다.먼저, 호흡은 매우 중요합니다. 배영을 할 때는 어깨를 기준으로 팔을 번갈아 가며 헤엄치는데, 이때 호흡을 제대로 조절하지 않으면 효율적인 헤엄 치기가 어렵습니다. 배영을 하면서 팔을 내리면서 숨을 쉬고, 팔을 올리면서 숨을 내쉬는 것이 일반적입니다. 또한, 팔과 다리의 움직임도 중요합니다.배영에서는 크롤 수영과 달리 다리의 움직임이 주로 사용되는데, 다리를 번갈아 가며 헤엄을 치는 것이 바로 배영의 특징입니다. 다리를 헤엄치는 동작은 허벅지와 종아리의 근육을 사용하여 힘을 발휘해야 합니다. 또한,..
