5학년 아이의 여름방학 식단 추천여름방학은 아이들에게 즐거운 시간을 제공하는 동시에 올바른 식단을 제공하는 것이 중요합니다.올바른 식단은 아이들의 성장과 발달에 도움을 주며, 건강한 체중을 유지하는 데에도 큰 역할을 합니다. 따라서, 5학년 아이들을 위한 여름방학 식단을 추천하고자 합니다. 아침식사:- 곡물류: 식빵, 시리얼, 오트밀 등의 곡물을 활용한 식사를 추천합니다.곡물은 에너지를 공급하고 아이들의 뇌 기능을 촉진시키는 데 도움을 줍니다. - 단백질: 계란, 우유, 요구르트 등의 단백질을 함유한 음식을 섭취할 수 있도록 합니다.단백질은 아이들의 근육 발달과 면역력 강화에 도움을 줍니다. - 과일 및 채소: 오렌지, 사과, 당근, 오이 등 다양한 과일과 채소를 섭취하도록 유도합니다.과일과 채소는 비타..